SY OG YOGA
SY OG YOGA PÅ MESNA
Velkommen til en inspirerende helg på Mesna, hvor vi kombinerer skaperglede med ro og avkobling. Under veiledning av Mari Melilot får du fordype deg i søm, mens Anne Stine Baumann Frost leder myke yogaøkter som gir deg påfyll og velvære.
Søm med Mari Melilot – fordyp deg i et valgfritt syprosjekt og få veiledning underveis.
Yoga med Anne Stine Baumann Frost – Rolige økter som passer for alle, uansett erfaring.Ingen forkunnskaper kreves, spesielt ikke i yoga!
Praktisk: Ta med egen symaskin og yogamatte.

EN HELG MED KREATIVITET OG VELVÆRE!
Kurspris kr. 6800,- pr. pers., inkluderer:
-
Overnatting på Mesnabakken. Nyt stillheten i vakre omgivelser.
-
Velsmakende og næringsrike måltider gjennom hele helgen.
-
Badstu, perfekt for avslapning etter en dag med kreativ utfoldelse.
NB! EARLY BIRD rabatt: Kurspris kr. 6300,- om du bestiller nå t.o.m. 20. mars!

Mari Melilot har jobbet med formidling av søm i over 15 år, gjennom sine bøker og kurs. Hun brenner for at alle kropper skal ha klær som passer og elsker å jobbe med tilpasning av klær og symønstre. På kurset kan du velge å sy etter et Melilot-mønster (se melilot.no) eller jobbe med tilpasning av grunnform til din kropp. Mari hjelper deg underveis.
Ta kontakt dersom du er usikker på hva du vil jobbe med (post@melilot.no).
Anne Stine Baumann Frost er utdannet yogalærer og pedagog og holder ukentlige yogaklasser på Oslo Yoga og i eget studio i Asker. Hun har også utdannelse innen bindevevstrening og er opptatt av hvordan yogaen kan gi oss et bedre hverdagsliv.
Anne Stine holder også yogaklasser i anvendt yoga der vi bruker yogaen for å bli bedre i en annen aktivitet, og gleder seg til å holde yogaklasser for deg som kommer på søm-kurs!
Veslemøy Hansen er vertinne på Mesna. Hun begynte å sy under corona og har siden hatt stor glede av å skape ting med hendene. Det Veslemøy liker aller best, er å ha gjester på Mesnabakken. Hun jobber for at du skal føle deg velkommen, senke skuldrene og virkelig nyte denne helgen.

BLI MED PÅ EN ANNERLEDES HELG PÅ MESNA!









